صحتي في غذائي

فوائد حب الرشاد


 فوائد حب الرشاد
حليمة سعد الدين
37%

(اجمالى الاصوات 2 )

من أهم الفوائد لحب الرشاد والتي أثبتتها الدراسات والأبحاث والتي أجريت على النباتات ما يلي:

•أثبتت العديد من الدراسان أن حب الرشاد له دور فعال في محاربة وقتل البكتريا الضارة، فهو له دورًا هائلًا في منع ثلاثة أنواع من البكتريا من النمو.

ولكن يعتمد ذلك ويتوقف بصورة كبيرة على عمر النبات المستخدم، ولكن لم يتم إثبات دراسات على الإنسان بشأن تلك المعلومة إلى الآن.

•يتمتع بدور مضاد للفيروسات وقد ثبتت تلك النقطة بناءً على الدراسات التي أجريت على حيوانات التجارب، ولكن لم يتم إثبات دراسات على الإنسان أيضًا توضح هذا.

•له دور فعال في إدرار البول ولكن لم يتم إثباتها بالدراسات العلمية.

•يستخدمه الأشخاص اللذين يعانون من السّعلة، الإمساك، نقص فيتامين ج في الجسم، لمنع الإصابة بالعدوى الناتجة عن ضعف جهاز المناعة.

ويستخدم في علاج تجمع واحتباس السوائل في الجسم، 

. مستخلص بذور حب الرشاد أنه يقوم بقتل الخلايا السرطانية في الثدي.

•أثبتت دراسات أخرى احتوائه على الجلوكوزينولات والذي يقوم بدوره في منع وتكون الخلايا السرطانية ويقي منها.

•يحتوي على مجموعة من الأحماض الدهنية "أوميجا 3، أوميجا 6″، وتلك ثبتت العديد من فوائدها الصحية ومن أهمها أنه يقي من الأنواع المختلفة من السرطانات.

• تعد كلًا من مركبات الستيرول النباتية والتي توجد في حب الرشاد من مضادات الأكسدة ومضادات الالتهاب.

• تؤدي المركبات الفينولية التي توجد به العديد من الأدوار العلاجية مثل الوقاية من الشيخوخة ومن السرطان والأكسدة والوقاية من أمراض القلب والشرايين.

•تحدث المختصون عن فوائد خب الرشاد المتعددة والتي تتلخص في زيادة طاقة ونشاط الجسم، دوره في محاربة والقضاء على السموم المختلفة، يزيد ويحفز الرغبة الجنسية، يمنع الحمل، له فوائد للعين وتقوية النظر.

•من الممكن أن يستخدم في عمل كمادات في حالات الالتواءات في المفاصل، ومعالجة مرض الجذام.

•مفيد في علاج ضعف الحيوانات المنوية.

•مفيد في علاج الربو والكحة.

فوائد حب الرشاد للعظام

وهذا بدوره يجعله مفيد للجسم بصفة عامة إلى جانب فائدته للعظام والعضلات بصفة خاصة، وتتلخص أهميته وفوائده للعظام في:

•يعمل حب الرشاد على تقوية العظام فهو يقوم بمدها بالكالسيوم الذي تحتاجه والذي يمنع بدوره هشاشة العظام.

•يقوم بتقوية عضلات الجسم والمفاصل ويجعلها ذات مرونة أقوى.

•يضم مجموعة من العناصر الهامة التي تخلص الجسم من الإصابة بفقر الدم والتي تؤثر بدورها على الجسم وعلى عظامه وعضلاته بالسلب.

•يحتوي على الكثير من العناصر الغذائية الهامة التي تعمل بدورها على تعزيز وتقوية صحة العظام وإعطائهم القدرة المناسبة لمحاربة الالتهابات التي تصيب المفاصل، وبدورها تعطي القوة والنشاط للعضلات والعظام.

• يقوم بدوره في تخليص الجسم من الكدمات التي من الوارد أن تظهر في الجسم نتيجة التعرض لكثير من الأمور، بل ويمتد دوره أيضًا إلى تسكين تلك الآلام التي تصاحب الكدمات.

• يعمل كفاتح شهية ويساعد الشخص على تناول الطعام بصورة أفضل مما يساعده على تقوية العظام.

•يوفر للجسم الحيوية والطاقة اللازمة التي تساعده على التحرك بصورة أفضل.

•يعمل على تقليل والحد من تكاثر الفيروسات والميكروبات والبكتريا التي تنتشر في جسم الإنسان.

•يستخدم كعنصر أساسي على تسكين الآلام المختلفة في العظام والجلد والعضلات فهو يقوم بنفس دور المرهم الذي يسكن الآلام.

• يمد الجسم والعظام بالحديد التي تحتاجها لمكافحة البكتريا والميكروبات.

فوائد حب الرشاد على النساء

•يقوم بتغذية الشعر وبصيلاته، وبالتالي يساعد على زيادة طوله وكثافته، ويمنع من تساقطه وذلك نظرًا لما يحتويه من حديد وبروتينات لازمة.

•يساعد على تحسين وزيادة الرغبة الجنسية لدى النساء، ويزيد من الخصوبة لدى النساء، نظرًا لاحتوائه على مجموعة من المواد الكيميائية النباتية التي تتشابه مع هرمون الأستروجين.

وهذا بدوره يزيد من فرصة الحمل من خلال قيامه بتنشيط المبايض لكي تنضج البويضات، بالإضافة إلى أنه ينظم الدورة الشهرية لمن يعاني من اضطرابها.

•يعمل على تصفية البشرة ويزيد من نضارتها ويقلل من عيوبها، ويعمل على معالجة كلًا من البهاق، الدمامل، البرص.

•يخلص الجسم من البذور الحرة التي تنتج نتيجة استقبال الأغذية في خلايا الجسم، وبالتالي يقي الجسم من خطر الإصابة بالأورام السرطانية المختلفة.

•بالنسبة للمرضعات يزيد حب الرشاد من إدرار الحليب، فهو يعمل على تحفيز الغدد المختصة لبدء إنتاج الحليب لدى الأمهات المرضعات.

ولهذا يتم تشجيع النساء من المرضعات على تناول تلك النبتة وأي أطعمة غنية بها وبالأخص من تعاني من قلة الحليب، وذلك نظرًا لكمية الحديد والبروتينات العالية التي توجد بها.

•يعمل على تقوية الذاكرة بسبب احتوائها على نسب من الأحماض الدهنية التي تنشط الذاكرة.

محاذير بالنسبة لحب الرشاد

لم يتم إثبات مخاطر صحية أو أضرار عند استخدام حب الرشاد بالجرعات التي تناسب كل حالة، ولهذا يجب الالتزام بالجرعات المحددة وعدم تجاوزاها لأن ذلك سيؤدي إلى ما يسمى بالسمية.

فهي تنشأ نتيجة تناول جرعات عالية من هذا النبات، وعلى الرغم من عدم إثبات دراسات علمية على السمية الخاصة به وأعراضها، ولكن الجرعات الزائدة منه من الممكن أن تتسبب في تهيج الأمعاء، وبالنسبة للحالات الآتية يفضل استخدامه بحذر:

الحمل والرضاعة

بسبب عدم توافر معلومات مؤكدة ومفيدة عن أمان تناول حب الرشاد خلال فترة الحمل وفترة الرضاعة، ونظرًا لحساسية تلك الفترة فيجب تجنب تناوله لتلك الحالات.

مرضى السكر

حب الرشاد بدوره يقوم بخفض معدلات السكر في الدم وبالأخص لدى المصابين بمرض السكر، ولهذا لابد من مراقبة معدلات السكر في الدم بانتظام، مع التوفيق بينه وبين أدوية السكر المختلفة لكي لا يحدث خلط.

 حالات انخفاض مستوى البوتاسيوم

تناول حب الرشاد وبالأخص بكثرة يؤدي إلى تقليل معدلات البوتاسيوم في الجسم، وهذا بدوره سيؤدي إلى انخفاض كبير في معدلاته بالنسبة للأشخاص المصابين بانخفاض معدلات البوتاسيوم، ولهذا يحذر استخدامه في تلك الحالات.

انخفاض ضغط الدم

أن تناول حب الرشاد يؤدي إلى انخفاض ضغط الدم، وهذا بدوره يتعارض مع قدرته على التحكم في الضغط بالنسبة للأشخاص المعرضين لانخفاضه وهبوطه.

العمليات الجراحية

من الممكن أن يتسبب تناول حب الرشاد إلى انخفاضات في معدلات السكر في الدم، وذلك أثناء وبعد العمليات الجراحية.

ولهذا قبل موعد أي عملية جراحية يجب التوقف عن تناوله على الأقل لمدة أسبوعين.

كيف يتم استخدام حب الرشاد لطرد السموم من الجسم، ولإدرار البول؟

يؤخذ منه ستون جرامًا ويوضع في كوب من الماء المغلي ويترك مدة لا تقل عن عشر دقائق، ويتم شرب كوبًا منه في الصباح وآخر في المساء، وبهذا يخلص الجسم من علاج الدود والسموم منه.

وبالنسبة لإدرار البول وعلاج حبسه يتم الحصول على ملعقة صغيرة من حب الرشاد مع كمية مناسبة من زيت اللوز الحلو أو استبداله بزيت الزيتون.

ومن الممكن غلي مقدار قبضة اليد من حب الرشاد مع ثلاث بصلات ورأس لفت ويشرب منه ثلاثة أكواب يوميًا لإدرار البول.

 

التعليقات


أضف تعليقك هنا